Ekadashi Vrat ke Niyam: व्रत या उपवास वैज्ञानिक रूप से भी रखा जाता है और आध्यात्मिक रूप से भी, इसका मूल उद्देश्य वैज्ञानिक रूप से शरीर को स्वस्थ्य रखना होता है. एकादशी व्रत भगवान विष्णु को समर्पित होता है. इस व्रत को करने से भगवान विष्णु का आशीर्वाद प्राप्त होता है. एकादशी व्रत करने से व्यक्ति के पाप मिट जाते हैं और जीवन के अंत में मोक्ष की प्राप्ति होती है. हर माह में दो एकादशी व्रत आते हैं...आइए ऐसे में ज्योतिर्विद शैलेंद्र पांडेय जी से जानते हैं कि, अच्छी सेहत के लिए एकादशी व्रत रखने के नियम क्या हैं ?...