किस तरह के संगीत सुनने से मानसिक परेशानी से मिलता है लाभ | Shailendra Pandey | Astro Tak

संगीत सकारात्मक छवि का निर्माण कर जीवन की शारीरिक व मानसिक समस्याओं का सामना करने की नीतिगत विचार तकनीक सिखाता है. संगीत ध्यान को स्थिर करके श्वांसों की निश्चित स्थिर गति,योग,अचेतन मस्तिष्क की मधुर तरंगों को उदीप्त करती है. अक्सर हमने देखा है कि रोते हुए बच्चे मधुर संगीत सुनकर सो जाते हैं, जिससे हम सभी जानते हैं कि संगीत मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है...कई शोध में ये बात सामने आई है कि जो लोग मानसिक अवसाद से जूझ रहें होते हैं उनके लिए संगीत औषधी का काम करता है तो आइए ज्योतिर्विद शैलेंद्र पांडेय जी से जानते हैं कि किस तरह के संगीत सुनने से मानसिक परेशानी से मिल सकता है लाभ