Role of diet in life: हमारे जीवन में आहार की भूमिका क्या है. जीव की मुख्य रूप से चार आवश्यकताएं हैं. आहार, निद्रा, भय में सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है. आहार से शरीर के निर्माण और विकास की प्रक्रिया पूरी होती है. जिस तरह का आहार हम ग्रहण करते हैं, उसी तरह का व्यवहार और विचार हमारे अन्दर उत्पन्न होता है...तो आइए ऐसे में ज्योतिर्विद शैलेंद्र पांडेय जी से जानते हैं कि, जीवन में आहार की भूमिका क्या है और कौन सा आहार सात्विक नहीं है ?...