49 साल की हुई ऐश्वर्या राय बच्चन, जानिये उनकी खूबसूरती व फिटनेस
 का राज! 

विश्व सुंदरी 'ऐश्वर्या' की खूबसूरती के दीवाने पूरी दुनिया में हैं वो आज भी लोगों के दिलों पर राज करती हैं. वो अपनी खूबसूरती को कायम रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं.

अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए ऐश्वर्या काफी हेल्दी लाइफस्टाइल जीती हैं.
 वो एल्कोहल और स्मोकिंग जैसी बुरी
आदतों से कोसों दूर रहती हैं.

ऐश्वर्या खाने में तली-भुनी और पैक्ड फूड का इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं करती हैं. वो हमेशा घर में पका साधारण खाना ही खाती हैं.

ऐश्वर्या हर दिन ढेर सारा पानी पीती हैं, जिससे उनकी स्किन हाईड्रेटेड रहती है. साथ ही ऐश की डाइट में फल और सब्जियां शामिल हैं, जिसमें ढेर सारे विटामिंस और मिनरल्स होते हैं.

साथ ही ऐश्वर्या अपनी त्वचा की देखभाल के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट से चेक करवाकर ही वो किसी कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करती हैं.

आपको बता दें, ऐश सामान्य दिनों में मेकअप से दूर ही रहना पसंद करती हैं. यहीं सेहतमंद लाइफस्टाइल के जरिये वो 49 की उम्र में भी
30 की दिखती हैं.

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